オンライン探求セッションでは、皆さんがGAP(ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス)のツールを使い、自分自身で探求を行えるようにサポートしていきます。(治療やアドバイスを行うセラピーの場ではありません)
具体的には リフレクター(※詳細は下記)と1対1でZoomを使い、一瞬一瞬に起きてくる気づきを探求していきます。内容は毎回セッションの流れによって異なりますが、体の感覚や感情、過去や現在における人生の状況、関係性やコミュニケーションなど、様々な可能性があります。ご希望があった場合には、リフレクターから探求の提案や招待をすることもあります。
どのような内容になったとしても、このセッションで目指すのは
「今ここに、よりいられるようになること」
「自分自身と、世界(外の環境や他者)に触れること」
「自分が自分と一緒にいられる力をつけること」です。
そのような力を育むことは、人生において困難を感じる時も、今ここに居続ける助けになるからです。
リフレクターは探求者から何が出てきてもそれと共にいる訓練、そして分析や解釈を挟まずに、できる限り純粋・明確に映し返す訓練を積んできています。そのようなリフレクターが、しっかりと今ここで探求者と共に居続け、探求者から出てきた言葉をエコーとして映し返します。探求者にとって、自分から出た言葉をもう一度新鮮に聞くことは、さらに気づきを明確にし、深める助けになります。ぜひご一緒に探求していきましょう。
※リフレクターとは?
「映し出す人」を意味し、エコーやミラーリング、励ましや提案を通してセッションをサポートしていきます。GAPでは探求者がセッションの主人公であり「自分が自分の専門家である」という姿勢を大切にしています。
オンライン探求セッション概要
リフレクター:以下2名のうちどちらかが担当します
ティーチング・スタッフ 中川洋美
ティーチング・スタッフ 丸山智恵子
対象:GAPベーシックプログラム(基礎)を含む、20時間以上経験している方
(基本となるGAPのエッセンシャル・プラクティス、気づきのコンティニュアムをグループワークで学び、ご自身で実践できることが必要となります)
※20時間に満たない方は、ベーシックを含む他のプログラムを受講してからご参加ください
料金:以下からお選び頂けます
スタンダードコース:70分 7,000円(税込)
じっくりコース:90分 9,000円(税込)
日程:2月以降の以下の曜日にて、ご希望日を第1希望〜第3希望までお知らせください
リフレクターの予定を確認し、調整します
火曜日 10:00-(中川) / 13:30-(中川) / 19:00-(丸山)
水曜日 19:00-(丸山)
木曜日 10:00- (中川)/ 13:30-(中川) / 19:00-(丸山)
金曜日 10:00-(中川) / 13:30-(中川)/ 19:00-(丸山)
セッションの基本的な流れ ※変更する可能性があります
①エッセンシャル・プラクティス(自分の席に座る、呼吸のベーシック・プラクティス、気づきのコンティニュアム)
↓
②生まれてきた気づきをさらに探求(体の感覚や感情、最近の出来事や夢など)
↓
③感想や気づきなどのシェアリング
こんな方へ
・カウンセラーやセラピスト、医療関係従事者、介護者、教員、ボディワーカーなど、相手とより深く寄り添いたいと思う対人支援職やケアギバーの方
・自分をより深く知り、どんな時も自分と共にいるあり方を学びたい方
・より良い友情、家庭生活、仕事上のパートナーシップや関係性を築きたい方
・自分自身の存在や人生を、より明確にしたい方
・古い習慣やパターン、癖を変えたい方
・人生をより創造的に豊かにしたい方
リフレクター紹介

中川洋美(なかがわひろみ)
東京都国立市にて、エネルギーから肉体までを扱うボディワークサロン「ナンディルーム」をやっています。介護施設での勤務経験から高齢者のケアの知識もあり、知的しょうがいを持つ方の施設でのボディワークや子供への施術もやっています。GAPを学び実践してきた経験は、自分をより知るということだけでなく、人との関わりにも役立っていると思います。子育てを終え、今は親の介護で実家の福岡と東京を行ったり来たりしています。
ナンディルームについて

丸山智恵子(まるやまちえこ)
学術論文・一般書・教材などの翻訳、心理・社会・仏教・医療に関する講演などの通訳歴25年以上。
2001年からアメリカ、カリフォルニアにてクリスティン・プライスに師事し、ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティスを学び実践する。それから2003年以降、継続して日本に招聘、通訳を務め、スチューデント・ティーチャークラスを立ち上げ、ジャパン・ディレクターに就任。
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