命ある限り、私たちにはこの肉体があります。
私たちの中の「変化」とは、自分の思考や価値観、記憶によってではなく、
体の感覚とそれに気づく意識とともに起こります。
何万年、何億年もの進化の過程でできあがった私たちの体の細胞や組織は、
「変化」とは何か、「健康」とは何か、「ウェルビーイング」とは何か知っているからです
だからこそ自分の体に何が起きているか、丁寧に気づきを向け、
出会い、向き合う方法を学ぶ必要があるのです。
GAPでは「思考」から、より直接的な「体」の体験に移行することを練習しますが、
今回はとくに体にフォーカスを当てます。
実は私たちが何かを体験するとき、あるひとつの一般的な何かを体験しているのではなく、
同時に複数の色々なことを体験をしているのです。
そのひとつひとつの体験に、細やかさと、正確さを持って、
いくつもの質にそれぞれに気づいていくことが実は大きなサポートになります。
気づく力（アウェアネス）と、私たちの有機体（身体としての自分）との
パートナーシップを育んで行きます。
それが、とくに人生で困難なことが起きたときに、
私たちが体と共に対処することを
サポートし、助けてくれるツールになります。
ですので、GAPとは「人生の波乗りを学ぶこと」なのです。
ークリスティン・プライス
日時：2017/10/29（日）10:00-17:30
講師：GAPスチューデント・ティーチャー（中川洋美、宮本眞美、津山文子、丸山智恵子）
会場：東京都中央区周辺（お申し込みの方にお知らせします）
こんな方へ：
・カウンセラーやセラピスト、医療関係従事者、介護者、教員、ボディワーカーなど、相手とより深く寄り添いたいと思うケアギバーの方
・自分をより深く知り、どんな時も自分と共にいるあり方を学びたい方
・より良い友情、家庭生活、仕事上のパートナーシップを築きたい方
・自分自身の存在や人生を、より明確にしたい方
・古い習慣やパターン、癖を変えたい方
・人生をより豊かにしたい方
参加費： 10,800円（税込）
＊過去3ヶ月以内のベーシックプログラムにご参加の方：8,640 円（税込）
お問い合わせ•お申し込み：ws-reg@opensense.jp
（お名前、メールアドレス、電話番号をご明記ください）
※開催7日前に、万が一最少催行人数に満たない場合には、延期になる場合があります。
参加ご希望の方は、お早めにお申し込みお願いいたします。